காற்றை நல்ல காற்றாக மாற்றி, ஒழுங்காக ஜீரணம் செய்வதற்குப் பிராணாயாமம், பஸ்திரிகா, கபாலபதி, நாடிஸ்ருதி போன்ற பல பயிற்சிகள் உள்ளன. ஆனால், வீட்டில் உள்ள காற்றே சுத்தமாக இல்லாதபொழுது இந ...

ஒரு மனிதன் ஒரு நிமிடத்தில் 8 லிட்டர் காற்றை மூக்கின் வழியாக சுவாசித்து நுரையீரலுக்குக் கொடுக்கிறான். நுரையீரல் அந்தக் காற்றிலுள்ள ஆக்சிஜன், நைட்ரஜன், ஹைட்ரஜன், பிராண சக்தி உட்படப் பல பொருட ...

தண்ணீர் நல்லதா கெட்டதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சுலபமான ஒரு வழி, அந்தத் தண்ணீரில் மீனை வளர்த்துப் பார்ப்பதுதான். அந்த மீன் தண்ணீரில் உயிருடன் இருந்தால் அது குடிப்பதற்கு உகந்த நீர். மீனைப் போட்டவுடன் ...

“தண்ணீரைச் சாப்பிட வேண்டும்! உணவைக் குடிக்க வேண்டும்” என்று ஒரு பழமொழி உள்ளது. உணவை வாயில் வைத்து நன்றாக மென்று கூழ் போல மாற்றிக் குடிக்க வேண்டும்; தண்ணீரை மெதுவாக, உணவு சாப்பிடுவதைப் போலச் சப்பி ...

பல ஆண்டுகளாக இல்லாமல் திடீரெனச் சில நல்ல பொருட்கள் இரத்தத்திற்குள் நுழைந்தவுடன், பல ஆண்டுகளாக நீக்க வேண்டிய கழிவுகளை இந்தத் தாதுப் பொருட்களை வைத்து நமது உடல் வெளியேற்ற ஆரம்பிக்கிறது. அது சளி வழியா ...

மண் பானையில் குடிநீரை ஊற்றி வைத்து இரண்டு மணி நேரம் முதல் ஐந்து மணி நேரம் வரை வைத்திருந்தால் அந்தத் தண்ணீரில் உள்ள கெட்ட பொருட்கள் அனைத்தையும் பானை உறிஞ்சிக் கொண்டு அந்த நீருக்கு மண் சக்தியை அளிக்கிறத ...

உலகத்திலேயே மிகப் பெரிய, மிகச்சிறந்த தடுப்பூசி சாதாரண குழாய்த் தண்ணீர்தான்! யார் ஒருவர் குழாய்த் தண்ணீரை நேரடியாகக் குடித்து வாழ்கிறார்களோ அவர்களுக்கு எந்தக் கிருமியாலும் நோய் வராது. நோய் எதிர்ப்ப ...

உடலில் எந்த நோய்க்கிருமி சென்றாலும் நம் உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்புத்தன்மை அந்த நோய்க்கிருமியை அழித்து விடும். இதற்கு எந்த ஒரு மருந்து மாத்திரையும் தேவையில்லை. ...

உணவகங்களில் சோடா உப்பு, அஜினமோட்டோ போன்ற உடலைக் கெடுக்கும் பல பொருட்களின் துணையுடன் சமைக்கிறார்கள். எனவே, உணவகச் சாப்பாட்டைத் தவிர்த்து விடுங்கள்! வீட்டில் அன்பாக, அக்கறையோடு சமைத்த நல்ல உ ...

ஓர் உணவை வாயில் வைத்தவுடன் உங்கள் நாக்கிற்குப் பிடித்தால் சாப்பிடுங்கள். பிடிக்கவில்லையென்றால் விட்டுவிடுங்கள். உங்கள் நாக்கு எவ்வளவு சுவையைக் கேட்கிறதோ அவ்வளவு சாப்பிட்டால் நோய்கள் குணமாகி ஆரோக்கியமா ...